猫背・姿勢矯正

どうして姿勢が崩れてしまうのでしょうか？

日常生活の中で無意識に、足を組んだりあぐらで座るような身体をねじったような状態や、片脚に重心がかかるようなどちらかに傾いた姿勢を続けていると、身体の柔軟性が低下しやすくバランスが崩れていってしまいます。

背骨や骨盤は、交通事故のような急に転んでしまったときなど、突然身体に衝撃が加わることで歪んでしまうこともありますが、歪みの多くは日常生活で引き起こされているのです。

歪んでいる悪い姿勢のまま過ごしていると、それでも身体はバランスを保とうとするので筋肉が補正してくれますが、特に背骨周りの筋肉に強い負荷がかかります。

そのため、ますます身体のバランスが崩れ、背中が丸くなっていき猫背になるのです。

猫背をそのままにしていませんか？

人の身体を家に例えると、骨盤は土台となる基礎の部分で、背骨は支柱となる身体を支える部分とイメージしてください。
土台である骨盤がなんらかの理由で歪んでしまうと、支柱である背骨がそれでも身体を支えようと背骨周りの筋肉が働き維持しようとします。

そのまま対処されることないままだと、骨盤の歪みをベースに身体全身が合わせようとします。
骨盤の歪みが原因となり、猫背・O脚という症状へ向かっていくような形で不調が現れることになるのです。骨盤の歪みからは、首や肩、腰にも負担をかけることに繋がるために、腰痛や肩こりなどの状態を引き起こす原因となります。

姿勢が悪いと起こる、様々な不調

骨盤や背骨の歪みを放っておくと、身体が全身のバランスを保とうとするのであらゆる箇所に影響が及びます。

骨盤の歪みは、股関節や膝、足へ負担がかかることで、O脚やX脚、膝痛を引き起こす原因と繋がっていきます。腰へは腰椎に負担がかかることで、椎間板ヘルニアやぎっくり腰などのように、長期にわたって痛みのなかなか引かないつらい不調を起こしかねません。

当整骨院の猫背矯正は、身体の土台にしっかりとアプローチすることで根本解決していきますので、お身体の不調にお困りの方だけでなく、姿勢も綺麗になるというオススメの優しい施術です。

施術について

• 細かくカウンセリング・検査します

  

  骨盤、背骨の歪みは、お一人おひとり異なる要因で起きています。
  
  まずは、お客様の今のお身体の状態をカウンセリングをしながら検査して、歪みに繋がる原因を見つけていきます。
  
  その後、どんな施術が合っているのかをご提案させて頂き、お客様ご自身に納得をいただいた上で施術をスタートいたします。

• 猫背・姿勢矯正でバランスを調整します

  

  骨盤周りの筋肉をゆるめるところから、バランスを崩している筋肉を精査しながら均等に整えていきます。

• 身体の使い方などをアドバイスします

  

  猫背矯正の後には、正しい身体の使い方についてレクチャーしています。スポーツをされる方には、動作のアドバイスなども行っております。
  
  お困りのことがありましたら、お気軽にご相談ください。