腰部脊柱管狭窄症

歩いていると足がしびれてくるが、前かがみになると楽になる
腰だけでなく、お尻や足に痛みが広がっている
長時間立っていると足の痛みやしびれが強くなる
休憩すると症状が軽くなるが、また歩くと痛みが出る

腰痛やシビレでお悩みの方へ – 整骨院での改善方法とは？

脊柱管狭窄症とは？腰痛との関係を徹底解説

脊柱管狭窄症とは、背骨の中を通る脊柱管（せきちゅうかん）が狭くなり、神経が圧迫されることで痛みやしびれが生じます。特に50歳以上の方に多く見られるのが特徴です。

腰痛と脊柱管狭窄症は深い関係があります。初期の段階では単なる腰痛のように感じられることが多いですが、次第に足のしびれや歩行時の痛みといったものが現れ、進行すると歩くことが困難になることもあります。

また、腰痛があるからといってすべてが脊柱管狭窄症というわけではありません。同じような状態を引き起こす病気もあるため、専門家による正しい診断が必要です。

放置すると危険！脊柱管狭窄症が引き起こすリスクとは？

脊柱管狭窄症を放置すると、以下のようなリスクが高まります。

歩行困難：痛みやしびれが悪化し、長時間の歩行が難しくなる。

筋力低下：足の筋肉が弱まり、転倒のリスクが高まる。

膀胱・直腸障害：重度の場合、排尿・排便のコントロールが難しくなる

これらが進行すると、日常生活にも大きな影響を及ぼします。「少し痛いだけ」と軽視せず、早めの対処が重要です。

こんな方は要注意！脊柱管狭窄症のチェックポイント！！

以下のような状態の方は、脊柱管狭窄症の可能性があるため注意が必要です。

✅ 歩いていると足がしびれてくるが、前かがみになると楽になる
✅ 腰だけでなく、お尻や足に痛みが広がっている
✅ 長時間立っていると足の痛みやしびれが強くなる
✅ 休憩すると症状が軽くなるが、また歩くと痛みが出る

これらが当てはまる方は、早めに専門家に相談することをおすすめします。

亀有で脊柱管狭窄症を解消！整体・整骨院の施術アプローチ

整体・整骨院でできる施術の種類と効果

脊柱管狭窄症の緩和、解消には、整体や整骨院での施術が有効です。手術をせずに痛みや不調を緩和する方法として、以下のような施術が行われます。

1.骨盤矯正：骨盤の歪みを整え、腰への負担を軽減筋膜リリース

（i-careオリジナル全身整体・猫背矯正）

2：筋肉の緊張をほぐし、神経の圧迫を緩和ストレッチ・運動療法（猫背矯正・EMS）

3：可動域を広げ、血流を改善電気療法（ハイボルテージ・超音波・酵素など）

4：炎症を抑え、痛みを軽減（i-careオリジナル全身整体・ハイボルト）

これらの施術を組み合わせることで、脊柱管の圧迫を和らげ、痛みやしびれを軽減することが可能です。

亀有で受けられる脊柱管狭窄症の専門施術とは？

亀有周辺の整骨院では、脊柱管狭窄症の専門施術を提供している院が増えています。i-care整骨院亀有北口院では、以下の施術を行っています。

・筋膜リリース×骨格調整：筋肉の硬さを取りながら、骨格を正常な位置に整える

・ハイボルテージ療法：電気刺激で神経の興奮を抑え、痛みを軽減

・歩行・姿勢改善トレーニング：正しい歩き方を身につけ、再発を予防

当院では、一人ひとりの状態に合わせたオーダーメイド施術を行い、痛みの根本解消を目指します。

自宅でできるセルフケアとストレッチ方法

脊柱管狭窄症の解消には、自宅でのケアも重要です。毎日のケアが痛みの軽減につながります。

✅ 股関節ストレッチ
仰向けに寝て、片膝を胸に引き寄せ、10秒キープ（左右3回ずつ）

✅ 太ももの裏のストレッチ
椅子に座り、片足を前に伸ばしてつま先を上に向ける。そのまま体を前に倒し10秒キープ（左右3回ずつ）

✅ 背骨の可動域を広げるエクササイズ
四つん這いになり、背中を丸める→反らせる動きを繰り返す（10回）

セルフケアを継続することで、整骨院で受けた施術作用をより高めることができます。

なぜi-care整骨院亀有北口院が選ばれるのか？

当院の施術の特徴と他院との違い

✅ 根本的な解消を目指した施術
単なるマッサージではなく、骨格調整×筋膜リリースを組み合わせることで、痛みの原因を根本から解消します。

✅ 国家資格を持つ施術者が対応
柔道整復師の国家資格を持つ施術者が、専門的な知識と技術で対応。確かな技術で安心して施術を受けられます。

✅ 最新の施術機器を完備
痛みを即座に軽減できるハイボルテージ療法や、深部の筋肉にアプローチできる超音波療法などを完備しています。

✅ 完全予約制で待ち時間なし
スムーズな施術を提供するために完全予約制を導入。忙しい方でも通いやすい環境を整えています。

実際に改善した患者様の声をご紹介！

i-care整骨院亀有北口院で施術を受けた患者様の声をご紹介します。

🗣 60代・男性（会社員）
「歩くのが辛くなり、このままでは仕事を続けられないと思っていましたが、施術を受けるたびに楽になりました。今では長時間歩いても痛みが出ません！」

🗣 50代・女性（主婦）
「脊柱管狭窄症と診断され、手術しかないと言われましたが、こちらの施術を受けることで痛みが軽減し、普通に生活できるようになりました！」

🗣 70代・男性（年金生活者）
「整形外科でリハビリをしても改善しなかった痛みが、こちらで施術を受けることで驚くほど楽になりました！」

このように、当院の施術で多くの方が痛みのない生活を取り戻しています！

予約から施術までの流れを解説

初めて整骨院に行く際、「どんな流れで施術を受けるの？」と不安になる方も多いですよね。i-care整骨院亀有北口院では、以下の流れで施術を行います。

1️⃣ 予約（お電話またはWEB）

まずは電話またはWEB予約でご希望の日時をお知らせください。
2️⃣ カウンセリング・検査

問診票をご記入いただき、症状や生活習慣について詳しく伺います。その後、姿勢や可動域の検査を行い、痛みの原因を特定します。
3️⃣ 施術プランの説明

検査結果をもとに、最適な施術プランをご提案。施術の内容や回数、通院の頻度について詳しく説明します。
4️⃣ 施術開始

痛みを和らげる施術と、根本的な解消のための調整を行います。施術後には、日常生活で気をつけるべきポイントやセルフケア方法もお伝えします。
5️⃣ 次回の予約・アフターケア

施術後の経過を確認し、必要に応じて次回の予約を取ります。また、状態悪化を防ぐための自宅でのストレッチやエクササイズを指導します。