EMS体幹トレーニング
寝たままインナーマッスルをトレーニング！
「姿勢を良くしたいけれど、なかなか維持できない」
「腰のつらさを繰り返している」
「運動不足や筋力低下が気になる」
そんなお悩みはありませんか？
当院では、身体を支える筋肉をトレーニングする方法として、EMS体幹トレーニングを取り入れています。
EMSとは？
EMSとは「Electrical Muscle Stimulation」の略で、電気刺激によって筋肉を収縮させる機器です。
ベッドに寝た状態で筋肉を動かすことができるため、運動が苦手な方や、体力に自信がない方にも取り入れやすいトレーニングです。
特に、身体の深い部分にあるインナーマッスルは、姿勢の維持や体幹・関節を安定させるために大切な筋肉です。
こんな方におすすめです
☑ 姿勢・猫背が気になる
☑ 体幹を強化したい
☑ 腰のつらさを繰り返している
☑ 運動不足が気になる
☑ 運動が苦手・体力に自信がない
☑ お腹まわりが気になる
「整える」＋「支える」身体へ
当院では、深部整体や姿勢矯正などで身体を整えるだけでなく、EMSを組み合わせることで、整えた身体を自分の筋肉で支える力をつけることも大切にしています。
お身体の状態や目的を確認し、一人ひとりに合わせてご提案いたします。
「自分にEMSが必要なの？」という方も、お気軽にご相談ください。
※妊娠中の方、ペースメーカーを使用している方など、お身体の状態によってEMSを使用できない場合があります。施術前にスタッフが確認いたします。
i-care鍼灸整骨院 亀有北口院
